안녕하세요! 다양한 생활 꿀팁을 소개해드리는 세상의 초보예요.홈카페로 고소한 라떼를 해보고 싶어서 원두를 찾다가 검색했는데설명만 길고 그래서 뭘 사야 할지 모르겠더라고요.원두 산지부터 로스팅 정도... 중배전? 강배전? 뭐 이렇게 알아볼 게 많은지. 🤔 그래서 한 번 정리해봤어요.고소한 라떼에는 어떤 원두가 적합한지,꼼꼼히 한 번 비교해볼게요! ☕예가체프? 과테말라?원두 이름은 이렇게 보면 쉽대요.예가체프는 에티오피아 안의 산지 이름이고,과테말라는 나라 이름이에요.포장지에는 산지, 가공 방식, 로스팅 정도가한꺼번에 적혀 있어서 더 어렵게 보여요.라떼용으로 고소한 맛을 원한다면브라질·인도네시아 계열미디엄 다크~다크 로스트초콜릿·견과류·캐러멜 표기를 먼저 보세요.나라 이름 하나만 보고 고르기보다로스팅과 ..

안녕하세요. 생활의 궁금증을 쉽게 풀어보는 세상의 초보예요. ☺️ 요즘 SNS에서 삶은 달걀에 올리브오일을 한 스푼 곁들인 아침을다이어트에 좋은 ‘천연 위고비’라고 부르기도 하고,장원영 파스타처럼 오일을 넉넉히 쓰는 레시피도 자주 보이더라고요.그래서 병을 하나 사보려는데엑스트라버진, 퓨어, 피쿠알… 이름부터 어렵죠.공복 한 스푼, 샐러드, 계란·볶음, 튀김까지용도부터 나눈 뒤 실제 제품 7가지를 비교해봤어요. 🫒아시는 분도 많으시겠지만, 혹시나 모르실 분들을 위해!‘천연 위고비’는 식단 별명이에요올리브오일은 지방, 달걀은 단백질이라 소장에서 CCK·GLP-1·PYY 같은포만 호르몬을 자극하고 위가 비워지는 속도를 늦춘다고 하더라구요.이 신호가 우리 뇌의 식욕중추에 “충분히 먹었다”라고 전달돼,포만감이 ..